Finde deine Balance
Fühlst Du dich oft gestresst, nervös oder unruhig?
Findbalance hilft dir dabei mit schwierigen Situationen umzugehen und deine innere Stärke zu entfachen. Hier findest du Tools, Tipps und Ressourcen für ein gesundes und erfülltes Leben.
Was brauchst du heute?
Persönliches Training
Ich möchte meine aktuelle Situation verstehen und besprechen wie ich mit dem Stress besser umgehen kann.
Wissen erweitern
Ich möchte allgemein mehr zu mentaler Gesundheit erfahren und neuste Erkenntnisse erlernen.
Selbständiges Training
Ich möchte selbständig Schritt für Schritt meine mentale Gesundheit verbessern und lernen besser mit Stress umzugehen.
Wie hilft dir findbalance?
Mentaltraining
Findbalance basiert auf Methoden aus dem Mentaltraining, zur Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit, um Stress abzubauen und persönliche Ziele zu erreichen. Wir bieten dir die Möglichkeit effizient und flexibel an deiner mentalen Stärke und deinen Fähigkeiten zu arbeiten, und dabei einen Schritt näher an deine Ziele und Träume zu kommen. Sei es im Sport, im Geschäft, während der Ausbildung oder im Privatleben, die Arbeit an mentalen Fähigkeiten wird sich auf verschiedene Bereiche im Leben auswirken. Die Mission von findbalance ist es, Mentaltraining zu etablieren und einfach zugänglich zu machen. Folgende Ziele sprechen wir an:
- Verbesserung der Konzentration und Lernfähigkeiten
- Mehr Klarheit und Kreativität
- Eine Balance zwischen Aus- / Weiterbildung, Arbeit und Freizeit finden
- Stress abbauen und Resilienz stärken
- Motivation stärken
- Entspannung bewusst einbauen
