Angebot
Ich freue mich dass du hier bist
Simon Schmidli – Gründer von edutainity GmbH und Findbalance
Nach meinem Masterabschluss in International Management bin ich seit über 6 Jahren in der Bildung sowie in verschiedenen Unternehmen als Consultant und Projektleiter unterwegs. Dabei begegnen mir immer wieder ähnliche Themen und oft sind gerade die mentalen Aspekte entscheidend für Erfolg oder Misserfolg.
Als zertifizierter (Sport-)Mentaltrainer und Life Coach unterrichte ich seit mehreren Jahren in Firmen und an Universitäten zu mentalen Themen. Meine Angebote sind spezifisch auf die Bedürfnisse der Zielgruppe abgestimmt und sollen für alle zugänglich sein. So ist auch der Guide für mehr Balance im Studium entstanden. Neben dem selbständigen Mentaltraining kann es aber sehr helfen einen Austausch zu haben und persönliche Tipps und Tricks auf den Weg zu bekommen. Ich freue mich auf deine/eure Kontaktaufnahme.
Deine Möglichkeiten
Guidebuch für Studierende und Lernende
Von bewährten Techniken zur Stressbewältigung bis hin zu praktischen Tipps für den Umgang mit den Herausforderungen des Studentenlebens bietet dieser Guide auf 72 Seiten eine Vielzahl von Informationen und Ratschlägen zur direkten Anwendung.
Mentaltraining To Go
Die Trainingskarten bieten die Möglichkeit effizient und flexibel an deiner mentalen Stärke und deinen Fähigkeiten zu arbeiten. Sie beinhalten 10 Themen mit 100 Reflexionsfragen und Übungen. Bist du bereit dich weiterzuentwickeln und deine Ziele zu verfolgen?
Findbalance Workshops
Unsere Workshops bieten dir die Werkzeuge und Techniken, um ein gesundes Gleichgewicht zwischen Aus- / Weiterbildung, Arbeit und persönlichem Leben zu finden.
Der Workshops dauern 2 – 4 Stunden. Fokusthemen sind:
- Business Knigge und Selbstreflexion
- Motivation und Ziele
- Planung
- Umgang mit Stress
- Resilienz und Wohlbefinden
- Prüfungsvorbereitung
Ziel der Workshops ist es dein Wohlbefinden zu stärken und deine persönliche Entwicklung zu fördern. Nach den Workshops besitzt du eine mentale Toolbox zur Anwendung für mehr Produktivität, und eine stressfreiere Zeit.
Individuelle Situationsanalyse und Coachings
Du möchtest deine aktuelle Situation besser verstehen und wissen wo du ansetzen kannst, um dein mentales Wohlbefinden stärken?
So läuft die Situationsanalyse ab:
- Ich schicke dir einen Fragebogen zum Ausfüllen.
- Gemeinsam besprechen wir die Ergebnisse des Fragebogens und identifizieren mögliche Stressoren und Baustellen.
- Wir empfehlen dir mögliche Massnahmen zur Umsetzung.
- Jetzt bist du dran! Reflektiere über die Resultate und führe positive Veränderungen herbei.
Die Situationsanalyse ist eine gute Möglichkeit einen Einblick in dein aktuelles Leben zu gewinnen und hilft dir deine Herausforderungen zu identifizieren und gezielt anzugehen. Gemeinsam schaffen wir die Voraussetzungen für eine erfolgreiche und stressfreiere Zeit.
FAQ
Die Kosten belaufen sich auf 120Fr. pro Session.
Der Preis beinhaltet den Fragebogen und die jeweilige Analyse, das gemeinsame Gespräch sowie Vorschläge für Übungen im Nachgang.
Aus Einfachheitsgründen werden die Situationsanalysen meist virtuell durchgeführt. Es besteht aber auch die Möglichkeit sich physisch zu treffen.
Workshops werden auf Anfrage von Firmen/Schulen/Universitäten durchgeführt.
Öffentliche Workshops finden ab 2025 statt. Bitte melde dich bei Interesse direkt bei mir.
Wir behandeln alle deine Daten und das Gespräch vertraulich.
Ausnahmen können sein, wenn du dir das wünschst und/oder eine Notfallsituation besteht.
Die Grenzen sind klar geregelt.
Mentaltraining zielt darauf ab, mentale Fähigkeiten wie Konzentration und Stressbewältigung zu verbessern, oft im Kontext von Sport oder persönlicher Entwicklung. Psychotherapie hingegen befasst sich mit der Behandlung psychischer Erkrankungen und emotionalen Problemen. Während Mentaltraining Techniken wie Visualisierung und Achtsamkeit nutzt, verwendet die Psychotherapie spezifische therapeutische Methoden wie bspw. kognitive Verhaltenstherapie. Zudem sind Mentaltrainer meistens nicht psychotherapeutisch ausgebildet, während Psychotherapeuten eine staatlich anerkannte Ausbildung absolvieren müssen.
Als Mentaltrainer können wir folglich keine psychischen Krankheiten behandeln.