Der Findbalance Guide ist ein umfassendes 72-seitiges E-Book, das Studierende bei der Bewältigung der Herausforderungen im Studium unterstützt. Der Guide ist in fünf Hauptkapitel unterteilt und fokussiert darauf mental stark durchs Studium zu gehen und deine Ziele zu erreichen:
- Stressbewältigung:
- Stress lässt sich im Studium wohl nicht vermeiden. Das Ziel ist, den Stress bewusst wahrzunehmen, damit umzugehen oder sogar den Stress für dich zu nutzen, um deine Leistung an Prüfungen abzurufen.
- Motivation:
- Wir kennen es alle. Manchmal fällt es schwer etwas zu erledigen, wir schieben es auf und das macht es leider nicht besser. Dir fehlt die Motivation! Hol dir im Guide Tipps für weniger Prokrastination und mehr Erledigen.
- Mentale Stärke:
- Mentale Stärke brauchst du, um durchs Studium zu kommen. Fokussiere auf deine Stärken und lerne mit schwierigen Situationen umzugehen, um fokussiert zu deinen Zielen zu gelangen.
- Emotionen managen:
- Müde, wütend, gestresst, nervös? Das Studium ist ganz schön herausfordernd und besonders in der Prüfungsphase oder vor einem Vortrag kriegt man plötzlich feuchte Hände, einen schnellen Herzschlag oder gar Übelkeit? Diese Emotionen wirst du sicherlich erleben. Lerne damit umzugehen und zu performen.
- Prüfungsvorbereitung:
- Die ultimative Situation ist wohl die Prüfungsphase. Nach drei Monaten Studium zählts und du musst die Prüfungen bestehen, um weiterzukommen. Hier hilft eine optimale Vorbereitung, sowohl mental als auch bezüglich Lernstrategien. Der Guide zeigt dir 10 Schritte wie du die Prüfungsphase optimal meisterst.
Mit dem Guide stärkst du deine Resilienz, baust Stress ab und steigerst die Konzentration. Starte noch heute 🙂
Leana B. (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe den Mentaltrainingsguide als Lernende heruntergeladen, fand diesen bis jetzt sehr gut und war positiv überrascht, wie viel ich daraus doch mitnehmen werden kann. Besonders die Woche 3 mit dem Umgang mit Emotionen fand ich sehr spannend und hilfreich, aber auch Woche 4-5 mit den Prüfungstipps und Lernmethoden. Ich bin also sehr froh, diesen Guide zu haben und auch in Zukunft immer mal wieder hinein schauen zu können.
Nicole Pfister (Verifizierter Besitzer) –
Der Guide ist echt eine super Sache. Ich bin nun seit drei Wochen damit unterwegs und habe bereits ein paar Übungen welche ich regelmässig anwende. So sollte Mentaltraining sein, einfach anwendbar.
Joel N. (Verifizierter Besitzer) –
Findes sehr verständlich ond praktikabel gschrebe. Ond zwar ned nor für Studente 😉 hilft au im Job oder Privatläbe 🙂
Cornelia Sammer (Verifizierter Besitzer) –
Die Übungen sind sehr hilfreich. Kann diesen Guide allen empfehlen, die nach Wegen suchen, besser mit Stress umzugehen 🙂
Josef Edelsbrunner (Verifizierter Besitzer) –
Fünf Sterne